Meta: emagrecer 3 kg por mês em 6 meses, totalizando 18 kg;
Peso atual: 71 Kg;
Peso final: 53 Kg;
Altura: 1,58 cm;
Início: 07/05/2012;
Fim: 07/11/2012;
Exercícios: Diariamente 1 hora (caminhada ou bike ou natação ou musculação);
Sistema: Reeducação Alimentar - comer de tudo em quantidades menores - comer a cada 3 horas - beber muita água, mais frutas e verduras e carnes magras, menos doces e frituras;
Pesagem: uma vez por semana.
"Será que consigo?
Vamos ver até o final do ano!!!
Preciso voltar a me achar bonita, pois me abandonei em todos os sentidos...
Agora quero ser a minha melhor amiga!"
segunda-feira, 7 de maio de 2012
domingo, 6 de maio de 2012
Depois
"Depois de sonhar tantos anos,
De fazer tantos planos
De um futuro pra nós
Depois de tantos desenganos,
Nós nos abandonamos como tantos casais
Quero que você seja feliz
Hei de ser feliz também
Depois de varar madrugada
Esperando por nada
De arrastar-me no chão
Em vão
Tu viraste-me as costas
Não me deu as respostas
Que eu preciso escutar
Quero que você seja melhor
Hei de ser melhor também
Nós dois
Já tivemos momentos
Mas passou nosso tempo
Não podemos negar
Foi bom
Nós fizemos histórias
Pra ficar na memória
E nos acompanhar
Quero que você viva sem mim
Eu vou conseguir também
Depois de aceitarmos os fatos
Vou trocar seus retratos pelos de um outro alguém
Meu bem
Vamos ter liberdade
Para amar à vontade
Sem trair mais ninguém
Quero que você seja feliz
Hei de ser feliz também
Depois"
Recomeçar
Acabei de me separar, 11 anos casada, voltando pra casa dos pais, outro Estado, outra cidade, dois filhos, há algum tempo fora do mercado de trabalho, fazendo as malas, muito medo, muitos sonhos, uma mistura de sentimentos com relação ao meu ex...
Nossa a ficha ainda não caiu!
Meu Deus, Ensina-me a Viver???!!!
Nossa a ficha ainda não caiu!
Meu Deus, Ensina-me a Viver???!!!
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