Início da Dieta

Meta: emagrecer 3 kg por mês em 6 meses, totalizando 18 kg;
Peso atual: 71 Kg;
Peso final: 53 Kg;
Altura: 1,58 cm;
Início: 07/05/2012;
Fim: 07/11/2012;
Exercícios: Diariamente 1 hora (caminhada ou bike ou natação ou musculação);
Sistema: Reeducação Alimentar - comer de tudo em quantidades menores - comer a cada 3 horas - beber muita água, mais frutas e verduras e carnes magras, menos doces e frituras;
Pesagem: uma vez por semana.

"Será que consigo?
Vamos ver até o final do ano!!!
Preciso voltar a me achar bonita, pois me abandonei em todos os sentidos...
Agora quero ser a minha melhor amiga!"